人間通訊社

什麼時候是助人的時機？助人是為了誰的需要？佛光山新馬寺11月9日「助人利己之路」講座會上，馬來西亞工藝大學教育學院輔導與諮商系資深講師陳如湘博士一開場，就邀請140位出席者一起思考：父母餵孩子吃飯，是為了孩子，還是為了自己方便？為了得到他人的讚賞？人們的幫助，是對方需要的嗎？會不會幫倒忙？會不會讓對方不舒服？

這場由國際佛光會馬來西亞南馬協會人本分會承辦的講座，陳如湘用風趣的語言，生活中常見的例子及遊戲，引領聽眾不斷深入的思考，讓對心理輔導或個人成長有興趣者帶來深刻而豐富的啟發。出席嘉賓有如頤法師、世界總會理事沈永安、南馬協會會長林晉漢、督導林保如及葉士禎等。

人們常說助人為快樂之本，這個快樂是誰的？是助人者，還是被幫助的？還是兩者都有？「如果在助人的過程中，有收穫，收到喜悅、感動，要好好收藏，因為那是屬於你自己的。」陳如湘說道。

生活中，每個人的感覺、想法、觀點、價值觀及期待都會有所不同。助人的過程中，應該由當事人說了算。助人者必須認識內在的自己，才能在助人的過程中，看到當事者的需要。陳如湘強調，助人的原則和心態很重要，助人者應誠實的面對自己。不要帶著條件助人，不要只看行為，忽略了出發點，多注意別人的亮點。

通過遊戲「用一個物件介紹自己」，陳如湘讓大家重新審視自己，認識自己，找到自己的特色。回溯對自己影響最深的三個關係，看到這些關係如何影響「今天」的自己。無論好壞，她提醒，都需要學會誠實的面對自己。不管過往的經歷如何，「今天」的我，可以重新認識自己，調整或改變，讓自己成為更好的人。

陳如湘表示，誠實的面對自己是助人的基本功。通過自我覺察，認識自己，接納自己的優缺點，不斷的成長，才能在助人的路上走得好，走得遠。

同時，要改掉挑人或挑自己毛病的習慣。挑毛病帶來的挫敗、沮喪，更多時候帶來退縮，逃避。要學會看自己或他人好的地方。肯定讚美能給自己或對方力量和勇氣，努力進步。要看到對方的難處，幫助對方看到資源，看到可能性，解決的方法總比問題多。

陳如湘總結，助人之路，先從自己開始。助人之路，是一段認識自己的旅程。